京都でダイエット(パーソナルトレーニング)するなら「g-zone fitness」

PROGRAM


プログラム

g-zone fitness プログラムのご案内

ジーゾーン フィットネス プログラム

「g-zone fitness」は、あなたの人生を変えるきっかけを作ります。

健康なカラダになりたい、理想のボディスタイルを手に入れたい(ダイエットしたい)という願いはたくさんの人が持っています。

g-zone fitnessでは、そのプロセスをとても重要視しています。トレーニングでは動きに負荷をかけたトレーニングで、正しい姿勢正しい動きを手に入れて自分のカラダを快適に使えるようになり、楽に生活ができるカラダになる。

ライフスタイルでは生活のクセや栄養状態を知ることで食生活や習慣が変わる。
これが、カラダを変えていき、人生に変化をもたらすのです。

『g-zone fitness』独自のプログラム

カラダの動きを熟知したトレーナーによるトレーニング

自分のカラダを思うように動かすことは、出来ているようで出来ていない人がほとんどです。自分のカラダをしっかり動かしていき、機能性を高めていきます。
機能性が高まれば、日常のカラダの使い方や姿勢、呼吸にも変化が現れます。そこから、しなやかな筋肉を付け、理想のボディライン、健康で機能的なカラダを造っていきます。

内科学を専門としたスタッフからのアドバイスと指導

例えばダイエット出来ない(なかなか痩せない)原因は一つではありません。食事やトレーニングの他、ホルモンバランスや代謝の悪さ、自律神経の不調などの影響も大きいのです。
そのようなお客様のそれぞれが抱える問題点や改善点を見つけていき、カラダを変化させていきます。また、冷え性やむくみなどの悩みにも、生活習慣のアドバイスとトレーニングで改善の方向に導きます。

「g-zone fitness」にしか出来ない徹底サポート

お客様一人ひとりの体質や環境に合わせ、専門性の高いスタッフがトレーニング、栄養、生活、メンタルをサポートしていきます。
大きなフィットネスクラブでは出来ない、病院では出来ないサポートがここにあります。

各種プログラムのご紹介

  • グループトレーニング
  • パーソナルトレーニング
  • 2ヶ月ダイエットコース
  • キッズジム
  • トレーナー・運動指導者向け
  • ライフスキルプログラム
  • g-zone体験
  • g-zoneセミナー・ワークショップ

プログラム項目、料金表、トレーニングスケジュールは各プログラム詳細ページをご確認ください。
ジュニア会員、兄弟割、ファミリー割、チケットサービスもございます。

※「g-zone体験」はお一人様1回に限ります。
※「トレーナー・運動指導者向け」会員は現在運動指導をされている方に限ります。

プログラムに関するご質問、お問い合わせは『CONTACT』ページよりご連絡ください。