３月のスペシフィッククラスは！
３月のテーマではg-zone全コーチが登場します！
神経系、内科学、正しいカラダの動きからカラダの引き締めまで充実したな内容になっております。
「知らなかった」から「知ってる」に、さらに「出来る」へ導きます！
おたのしみに。
今月のスペシフィッククラス
会員様向けスペシフィッククラス。２月度はこのようなラインナップになっております。
ご予約はお電話・メールまたはスタッフまでお問い合わせください。
＜東京開催＞ライフスキルコーチ認定コースVo.2『コンディショニング』3月11日開催
私達が健康のために行っている運動やトレーニングは身体にはストレスとなっています。そのストレスが繰り返されると適応しようとして人の身体は強くなっていきます。
そのストレスが大きすぎると傷害につながることがあります。また、トレーニングやスポーツをやりすぎる事でストレスが蓄積し、ある日突然痛みがでることも少なくありません。
結果を出すために大切なことは、内的な要因、外的な要因を考慮しながら疲労を蓄積させず、早くリカバリーできる方法を知り、実行することでカラダの調子が良くなります。
一般の方が自分のしたいことを継続でき、人生を楽しむために健康を手に入れる事も、アスリートが試合で結果を出す事も基本的には同じです。そこにコンディショニングの重要性があります。
このg-zone ライフスキルコーチ認定コースでは
1日でコンディショニングの基礎、指導できるスキルを学べます
＜東京開催＞ライフスキルコーチ認定コースVo.2『コンディショニング』
１章．人間のコンディションの基礎を知る
２章．「動く」ことからの身体の変化を知る
３章．カラダ、ココロ、アタマを鍛えるコンディショニングを知る
４章．内科学的観点からのコンディショニングの評価とアドバイス方法を知る
開催情報：ライフスキルコーチ認定コースVo.2「コンディショニング」
- 日時
- 2018年3月11日 (日) 10:00 〜 17:00
- 講師
- 土屋未来、荒木雄一朗、吉田達也（g-zone fitness）
- 定員
- 20名
- 会場
- みんなの会議室 代々木第1
所在地情報：東京都渋谷区千駄ヶ谷5丁目14番地10号 新宿明治通りビル - 参加費用
- 32,400円（税込）
キャンセル料に関しまして
3月3日（土）までのキャンセルは全額返金いたします。
その際の振込手数料は差し引かさせていただきます。
3月4日（日）以降のキャンセルに付きましては返金できませんので、予めご了承ください。
お申し込み方法
参加ご希望の方は、info@g-zone.fitness宛、又は下記のお申込みフォームより、お名前とご連絡先情報(メールアドレス、お電話番号)を入力の上、ご送信ください。
自動返信メールにて、振込み先情報をお送りいたします。
お振込みの際にお名前の前に「TC」を入力お願いします。
参加費のお振込みを確認して、お申し込み完了となります。
※プロバイダのスパムメール設定等により、当方の返信メールが届かない場合はお手数ですが、info@g-zone.fitnessまでお問い合わせください。
ライフスキルコーチ認定コースVo.2「コンディショニング」(東京開催)
グループトレーニング-Specific Class(スペシフィッククラス)-スタート、及びキッズクラスのスケジュール変更のお知らせ
いつもg-zone fitnessをご利用いただきありがとうございます。
2018年1/4(木)より、グループトレーニング及びキッズクラスのスケジュールが変更になります。
スケジュール変更に伴う予約システムメンテナンスの為、2017年12月29(金)までのご予約にて一旦制限させていただきます。
なお、2018年1月4日(木)以降のご予約に関しましては2017年12月30日(土)からご利用可能となります。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解ご協力のほど宜しくお願い致します。
グループトレーニングのスケジュールの変更
新しいクラスSpecific Class(スペシフィッククラス)がスタート！
いつもg-zone fitnessをご利用いただきありがとうございます。
2018年1/4(木)より、グループトレーニングにてSpecific Class(スペシフィッククラス)が追加されます。
週毎にテーマが変りその内容に特化したクラスです。
肩こり・腰痛から冷え・むくみなどカラダの悩みなど生活習慣改善のための座学やトレーニング。
また部位や動きに特化したトレーニングや家でもできるトレーニング方法など内容は様々。
専門的な知識をわかりやすく、簡単にできる内容となっております。
ぜひご参加ください。
1月のテーマはこちら
